Come l'Acqua e l'Idratazione Influenzano il Tuo e i
L'idratazione gioca un ruolo cruciale nella del e dei . L'acqua è essenziale per mantenere il corretto volume ematico, che influenza direttamente la pressione sanguigna. Quando il corpo è disidratato, il sangue diventa più denso e difficile da pompare, aumentando il rischio di e altre patologie cardiache.
Bere una quantità adeguata di acqua aiuta a regolare la temperatura corporea e a facilitare la . Un buon apporto d’acqua può ridurre il rischio di infiammazioni, migliorare la funzione endoteliale e ridurre la viscosità del sangue, tutti fattori che contribuiscono a mantenere il in .Bere liquidi a sufficienza ogni giorno è essenziale per la cardiovascolare e il benessere generale.